Ansiedad creativa

Creatividad para la gestión emocional

“Yo es que soy muy intensa”,

“soy muy sensible”, “es como si sintiera más que los demás”,

“me siento en un subibaja/una montaña rusa emocional”,

“a veces no me entiendo…”,

“es como si tuviera una lucha interna: por una parte ___ y por otra parte___”,

Reconectar con la serenidad, la confianza en ti y en tu futuro.

Gestionar tu mundo emocional y resignificar tu sensibilidad.

Salir del “dudacionismo”, de la parálisis por análisis.

Volver a poner el foco en ti. En tu paz. En tu confianza y tu autoestima.

Ilustraciones (láminas, fondos de pantalla, papelería…).

Inspiración, conexión. Un guiño a lo que sientes.

Amuletos en forma de viñeta e ilustración que movilicen distintas emociones y reflexiones para ti misma.

Y ¿por qué no? quizá un regalo con sentido.

Inspirarte, cuestionarte con serenidad, bajar las revoluciones (automáticas) y elegir en qué quieres ponerte en marcha.

¿Cómo? jugando, inspirándote y buscando en ti.

En este taller nos sumergiremos en un espacio de expresión y descubrimiento a través de diferentes dinámicas, ejercicios y herramientas.

Comprensión contigo misma.

Conexión y entendimiento en esas partes de ti donde sientes que hay lucha, culpabilidad, parálisis…

Sentir que hay más opciones y perspectivas para lo que hoy sientes, y que tienes los recursos para llegar a ellas.